Mit geringem Aufwand zu einem neuen Körpergefühl… Bitte mache die Übungen auf eigene Verantwortung. Gerade wenn Du Rückenbeschwerden hast, gehe vorsichtig damit um. Worum es geht: Die 5 Tibeter, auch bekannt als die „Fünf Tibeter Riten“, sind eine faszinierende Reihe von körperlichen Übungen, die ihren Ursprung im tibetischen Buddhismus haben. Diese Übungen sind nicht nur… Continue reading